１０月ですね

寒いくらいです

ＡＫです。お久しぶりです
明日から１０月とはいえ、急に涼しくなりましたね
毎晩ク−ラ−をつけて寝ていたのが嘘のようです!
寝やすい夜は嬉しいですが、気温の差で風邪など引い
てしまわないように、体調には気をつけないといけな
いですね。
体調といえば、今、世間では「朝バナナ」ダイエットが流行
ってるそうですね。さっき昼休みに外へ出ると青バナナが
ス−パ−で山積みになっていました!これから寒くなってくるとバナナと水だけは少し辛そうですが、これを食べるだ
けでいいというのは何だか魅力的な響きですよね〜