暑くなってきたので．．

暑くなってくると．．

こんにちは、ＡＫです。
日増しに暑くなってきましたね。
汗っかきなほうなので、この時期になるといつも汗と一緒に
体重も落ちていかないかなあ．．などと考えたりしているん
ですが、全くその気配はありません（笑）やはり自転車通勤
の時くらいしか体を動かしていないのが原因のようです。汗

先日、たまたまTVをつけると、番組の企画で森三中の黒沢さ
んが「食べ合わせダイエット」といったものをされていて、
それは、運動したり食べる物を我慢しなくても、夜中どうしてもパンが食べたくなったら温かい物を一緒に食べる。など食べ合わせを気をつけて痩せよう!という感じのダイエット
です。食べながら痩せるなんて素敵ですよね〜

黒沢さんがどんな風に変化していくのか凄く楽しみですよ
ね。私もやってみようかなあ。

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